McGonigal, Bergauf mit Rückenwind.
Bergauf mit Rückenwind. Willenskraft effizient einsetzen.
| Info | 1. Aufl. München, Goldmann, 2012. 19 cm. 335 S. Tb. Zustand: sehr gut. |
| Sprache | Englisch |
| ISBN | 9783442172870 |
| CHF | 4,-- |
Gesund essen, Sport treiben, nicht immer alles auf die lange Bank schieben…Viel unserer Ziele wären mühlos erreichbar, wenn wir unsere Willenskraft gezielt eisetzen könnten. Kelly McGonigal ermöglicht einen faszinierenden Einblick in die Mechanismen, die unsere Entscheidungen beeinflussen, und zeigt, dass man durch Entspannung, etwas Training und das Setzen von Prioritäten das eigene Leben mühlelos in den Griff bekommen kann ohne sich übermässig anzustrengen.