Wittstamm, YOGA für Späteinsteiger.

Wittstamm, YOGA für Späteinsteiger.

YOGA für Späteinsteiger.

Wittstamm, Willem:

Info 1. Aufl. München, Gräfe und Unzer, 2015. 25 cm. 144 S. Brosch. Zustand: sehr gut.
Sprache Deutsch
ISBN 9783833841316
CHF 4,-- 

Das einzige Yoga-Programm mit DVD, das speziell auf die Bedürfnisse älterer Menschen eingeht. Die Weisheit des Yoga war schon immer die Weisheit des Alters. Auch ohne akrobatische Stellungen und hippes Studio gibt Ihnen Yoga das, was Sie jetzt brauchen. Alle Übungen und zusätzliche Meditationen finden Sie auf der DVD. Üben Sie zusammen mit dem Autor, der Ihnen alle Teilschritte langsam vormacht und Sie auf Ihrem Yoga-Weg zu mehr Vitalität und Wohlbefinden begleitet.